L'Activité Qi-Gong est interrompue à compter du lundi 2 novembre

 

Cette activité nécessite  la licence 2FOPEN-JS


  Qi-gong écrit en chinois
Qi-gong écrit en chinois

Responsable: Claudine Ginet  - ginetclo@yahoo.fr

 

Le cours est  assuré par Nadine Mahboub, sophrologue et relaxologue  formée au Qi-gong.

 

 Les cours ont lieu le lundi matin de 9h15 à 10h30 salle Génin.

(salle située dans la résidence du parc Beauvillé, rue François Génin )

 

Le groupe peut accueillir  12 personnes au maximum.

 Séance d'essai le ...

.La rémunération de la professeure est partagée en fonction du nombre de participants.  

Pour connaître les tarifs, contactez la responsable de l'activité .(adresse mail ci-dessus!)



 

Dates
 Lundi 5 octobre 2020
 Lundi 12 octobre

Exemple de séquence en  18 mouvements

A retrouver sur Youtube en cliquant ici:

  Les 18 mouvements  du Taï ji Qi gong

 

 Surtout , ne vous impatientez pas. la première page n'est pas la bonne !

Il faut "passer les annonces" en cliquant en bas à droite de l'écran qui va s'ouvrir,  et  vous verrez  apparaître "sentez vous zen"!

Ensuite, c'est à vous ... !

 

Le qi gong (ou qigong),  prononcer tchi kong,  est une gymnastique traditionnelle chinoise, et une science de la respiration fondée sur la maîtrise du souffle,  qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration..

 

Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ».

 Source wikipedia



    Petit équipement nécessaire.

 

  • 1 tapis
  • Des vêtements confortables  et souples permettant des mouvements aisés
  • 1  couverture pour se couvrir pendant  les temps de relaxation